自分をリセットする

こんにちは。みさきです。

今日は、Sunshine Leafが大切にしていることをお話しさせてください。

私たちは日々、忙しく過ごしていますよね。仕事や家事、子育てやペットのお世話…

その中で考える事も、やらなきゃいけない事もたくさんありますよね。

そんな毎日が繰り返されていくと、いつの間にか流されていって、ふと「本当にこのままでいいのかな？」と不安な気持ちになったり、満たされていない自分に気づく。

そんな経験はありませんか？

今の世の中では、情報もたくさんあるし、色々な選択ができるがゆえに、複雑になり、

「自分の真ん中」からズレてしまうことも仕方ない事かと思います。

でも、私たちは自分次第でいつでも「自分の真ん中」に戻ってこれます！（ちょっとホッとしますね笑）

いつもとちょっと場所を変えて…まずは五感を癒してあげましょう。視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触角。サロンでは全ての五感を癒せるような空間＆プログラムをお届けしています。

すると、心からリラックスすることができます。体だけでなく、外側だけでなく「心の底から」ゆるむ時間です。

こうして、置いてきぼりにしていた自分をゆっくり見つめる時間を過ごしていくと

心も体もスッキリして、普段のアレコレも手放され自分が一度リセットされていくのを感じるかと思います。

そしてまた、日常生活に戻った時に、自分らしさを思い出しながら、より良い方向へ舵をきり、より良い毎日を送っていくことができます。

そしてその毎日の積み重ねで、より良い人生を送っていけますように。

そんなことを願っています。

そんな逗子・葉山エリアのリトリートサロンSunshine Leafでお待ちしていますね♪ヨガや瞑想始めての方も気楽にお越しいただけたら嬉しいです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

Misaki